利用门派技能是进行加血加蓝的核心方法，辅助门派如化生寺、普陀山和地府拥有强大的加血技能，能够在战斗中恢复队友的生命值，而五庄观作为全能型门派，其加蓝技能可以为团队提供法力值支持，提升这些技能的等级可以显著增强恢复效果，是保障团队续航能力的基础。
药品在梦幻西游中提供了即时且灵活的血量和蓝量恢复选项，金香玉能够立即回复大量血量，适合在危急情况下使用，空影丹则分摊回复量给多个目标以提升团队效率，灵运散提供持续回血效果增强续航，龟苓膏在回血的同时附加概率反震效果，秘制红蓝物品则能在战斗中自动恢复血量和蓝量，减少操作负担，但使用时需注意相关解锁和交易限制。
通过装备和属性加点可以长效提升角色的加血加蓝能力，镶嵌光芒石到装备上能显著增加气血上限，提高生存能力，装备特技如凝滞术可能间接优化资源管理，属性加点方面合理分配潜能果并提升强身术和冥想等帮派技能，能增强血量和蓝量的基础值及恢复速度，从而在副本和竞技中保持持久战斗力。
优化实战中的技能管理和自动设置能有效提升加血加蓝的效率，在战斗中应及时使用加血技能在队友血量较低时释放以避免浪费冷却时间，法力值管理需平衡高消耗技能与普通攻击的节奏，自动战斗系统中设置加血加蓝技能的触发阈值可以减少手动操作，同时搭配具有治疗或回蓝技能的宠物和伙伴能进一步强化团队的持续作战能力。
